Um amigo vegetariano me perguntou se, em alto nível, atletas vegetarianos levam algum tipo de desvantagem. E claro que como o número de vegetarianos no mundo aumenta gradativamente, é comum que encontremos cada

Exercícios que demandam mais força, como levantamento de peso e treinamento de resistência, são melhores para a saúde cardíaca do que as atividades aeróbicas, como natação, bicicleta, corrida ou caminhada. A conclusão é de