Conhecida por ser um esporte completo, a natação contribui para a saúde de crianças e adultos quando orientada da forma correta. Para comentar seus benefícios e sanar as dúvidas de pais que estão
As bicicletas são objetos jamais sairão de moda. Como os carros, elas são muito mais do que um meio de transporte: são capazes de criar identidade com seus donos, que criam afeto e
Ginástica laboral é a prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho. Trata-se de uma atividade de extrema importância, que evita que os colaboradores sofram algum tipo de dano físico causado pela repetição
A avaliação física permite ao indivíduo conhecer seu corpo de maneira detalhada, incluindo sua morfologia e capacidade funcional. Através dos testes, é possível analisar a composição corporal, perímetros corporais, capacidades funcionais como força,
Eu nem preciso dizer que a corrida, o equilibrio, as escaladas e os saltos são movimentos mais do que presentes na rotina das crianças. Basta observar o pátio na hora do recreio
Benefícios e atividades para Natação Infantil