A participação em um programa de exercício regular é uma modalidade de intervenção efetiva para reduzir/prevenir um número de declínios funcionais associados ao envelhecimento. A prescrição do exercício ideal para os idosos consiste em dois

  O condicionamento físico fora da temporada de competições é importante para a obtenção de um desempenho máximo durante a temporada. Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui

Para a maioria dos diabéticos, o exercício físico oferece uma série de vantagens, no entanto, é necessário uma seleção cuidadosa da atividade física a ser desenvolvida, assim como conhecer que tipo de diabético