O planejamento está presente em quase todas as nossas ações, pois ele norteia a realização das atividades. Portanto, o mesmo é essencial em diferentes setores da vida social, tornando-se imprescindível também na
[ Click to Continue ]
São aproximadamente 17 milhões de brasileiros atingidos anualmente com doenças cardiovasculares, sendo que a maior parte desses problemas poderiam ser evitados. Sabe como? Com uma vida mais tranquila, alimentação correta e exercícios físicos.
[ Click to Continue ]
O exercício isométrico é o exercício que envolve uma contração muscular sem a mudança no comprimento do músculo. É possível se exercitar parado com a ajuda da isometria. A tensão é desenvolvida contra
[ Click to Continue ]
A ginástica laboral faz descontrair mentalmente o funcionário, além de preparar o corpo para o trabalho. Esse tipo de ginástica traz como resultado a melhora na produtividade dos colaboradores e proporciona um ambiente de
[ Click to Continue ]
Não perca essa oportunidade de começar o semestre com novas atividades na Educação Física Escolar. Por isso, fechei um pacotão com 900 atividades de Educação Física Escolar por R$ 87,00. Veja a página
[ Click to Continue ]
A hipertensão arterial atinge mais de 30 % da população adulta, principalmente acima dos 30 anos de idade. Embora exista uma influência de fatores hereditários, dentre eles os familiares, na elevação da pressão
[ Click to Continue ]
O Quero Bolsa (http://ift.tt/2er6Uyw) é um site de comparação de faculdades onde é possível encontrar informações sobre cursos, instituições de ensino, comparar preços e ainda conseguir bolsas de estudo para mais de 800
[ Click to Continue ]
Cada vez mais conectadas à tecnologia, a maioria das pessoas tem intensa rotina de trabalho. A sobrecarga nas atividades do cotidiano pode levar ao surgimento das doenças ocupacionais, como Lesões por Esforços Repetitivos
[ Click to Continue ]
A osteoartrose (OA) é uma doença articular crônico-degenerativa que se evidencia pelo desgaste da cartilagem articular. Clinicamente, a osteoartrose caracteriza-se por dor, rigidez matinal, crepitação óssea, atrofia muscular e quanto aos aspectos radiológicos
[ Click to Continue ]
Coletânea de Atividades em Educação Física são 3 livros digitais com conteúdos baseados nas experiências do Professor Giovani Soldera como docente, Preparador Físico, Técnico de Voleibol e Professor de Educação Física de Alunos
[ Click to Continue ]
A fáscia é uma membrana de tecido conjuntivo que recobre todas as estruturas do corpo (órgãos, músculos, tendões e ossos), proporcionando apoio e proteção. E conforme vamos nos exercitando e fazendo os movimentos
[ Click to Continue ]
O termo "Padrão de Movimento" é cada vez mais constante na literatura e no cotidiano de professores de educação física que trabalham com preparação física e ou treinamento funcional. Vale lembrar que é
[ Click to Continue ]
A importância de um plano de aula em qualquer área da Educação Física